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健康检测试纸
来源:奥克生物工程(扬州)有限公司网站www.akkbs.com | 发布时间:2014-12-31 10:08:37

健康检测试纸相关介绍:

    用于检测人体的酸碱性

  人体在健康状态下,身体的pH值应维持在7.3-7.4之间,即呈弱碱性。身体pH值若较长时间低于7.3,就会形成酸性体质,使身体处于亚健康状态,其表现为:易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正,人的集体健康就会严重损害,从而容易引发:癌症、高血压、糖尿病、肥胖和心脑血管疾病等严重疾患。

  温馨健康提示

  为了您的健康要避免形成酸性体质,您可参考以下几点:

  1、合理饮食的食物一定要多样化,既要有谷麦类、豆类、蔬菜水果类,又要有动物性食物和油脂类。对谷麦类食物,我们正常人每天应吃300-500克左右。同时,我们好药提倡不厌粗,适当增加粗米粗面、杂粮及红薯、马铃薯等食物的摄入。

  2、多吃蔬菜水果,每天可吃400-500克蔬菜,其中叶菜类至少占1/2,且“红黄绿白黑”各色蔬菜要轮换着吃;水果每天可吃100-200克。

  3、每天应进食不少于250-500克奶类及其制品;大豆及其制品每天也可吃50克左右。

  4、对肉食禽蛋等动物性食物,每天我们可吃125-200克,不过最好是减少猪肉摄入量,而多选择鸡、鱼、兔、牛等品种。还有,我们每个人都需要适量吃点动物内脏,以补充体内的多种微量元素。

  5、少吃腌腊、烟熏、油炸食物,特别是要避免饮食太过油腻。此外,每天盐的摄入量也以不超过6克为宜,即是说。日常饮食以清淡为主。

  综上所述,如果我们在日常生活中坚持合理的饮食结构,让机体pH值呈弱碱性,同时再按世界卫生组织(WHO)主张的适量运动、戒烟限酒、心理平衡来指导自己的生活,那各种疾病就可能原理我们,健康长寿也不再是一句空话了。

    使用步骤:

  步骤1

  用棉签沾取唾液

  步骤2

  将棉签中的唾液涂于试纸片上

  步骤3

  3秒钟后与标准色卡对比


 
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